Expert:innen für

Frauenfitness & Figur

Eine Frau, die die Kraft vom Training spürt

SPÜR DEINE KRAFT

TRAINING

FIGUR FORMEN

ABNEHMEN

BECKENBODEN

Wir lieben was wir tun!

SALZBURGS NR. 1 FRAUEN FITNESSSTUDIO

WOHLFÜHLEN.
ABNEHMEN.
FIT WERDEN.

Die Heldin von Heute liebt ihren Körper und will ihm etwas Gutes tun. Und wir lieben es, dich dabei zu unterstützen.

In angenehmer Wohlfühlatmosphäre gehen wir auf dich und deine persönlichen Bedürfnisse ein. Dich erwartet ein besonderer Ort. Unser einzigartiges und effektives Trainingsangebot lässt keine Wünsche offen. Wir stehen dir zur Seite und verfolgen einzig allein ein Ziel – nämlich dich persönlich, physisch, sportlich und mental durch deine alltäglichen Herausforderungen zu begleiten, um dich bei der Erreichung deiner Ziele zu unterstützen.

Und das alles mit wenig Zeiteinsatz.

UNSERE TRAININGSARTEN

EFFEKTIVE FITNESS- & FIGURLÖSUNGEN FÜR DIE HELDIN VON HEUTE

Frau in EMS Anzug

EMS Training

DAS BESTE MUSKELTRAINING VON HEUTE

NEU: Mit Easy Motion Skin haben wir das modernste EMS Training in Salzburg. Bluetooth gesteuert, volle Bewegungsfreiheit und mit deinem eigenen Trockenanzug 100 % hygienisch! Du trainierst nur 20 Minuten – nur 1x pro Woche!

Zeitsparend und hochintensiv.

Power Plate

GOOD VIBRATIONS: STRAFFES GEWEBE UND SCHÖNE HAUT

Ob du abnehmen willst, deine Figur verschönern, Muskeln aufbauen oder deine Fitness steigern möchtest – mit POWER PLATE Training kommst du deinen persönlichen Zielen schnell ein ganzes Stück näher.

Schnell & einfach zum Ziel.

PelviPower

TRAINIERE DEINEN BECKENBODEN

Ob Training, Prävention oder Therapie: Pelvi Power sorgt für neue Kraft  aus der Mitte und bringt Erleichterung bei  Inkontinenz, nach Geburt, Rückenschmerzen und unterstützt Libido, Wechseljahre und Sexualität.

Neu. Einfach. Wirksam.

Unser Weg

  • Zielorientiertes und angeleitetes Fitnesstraining
  • Persönliche und individuelle Betreuung
  • Angenehme und entspannte Wohlfühlatmosphäre
  • Fundiertes Experten-Know-how für optimale Ergebnisse

Spür deine Kraft

ABNEHMEN & FIGUR

DIE BESTEN ANGEBOTE, UM DEINE ZIELE ZU ERREICHEN

7 Tage Darm Detox

ABNEHMEN UND DETOX OHNE ENERGIEVERLUST UND YOYO-EFFEKT

Darmreinigung macht frei. Wir unterstützen dich richtig zu entgiften. Schenke Kopf und Körper in 7 Tagen die Freiheit zurück. Die Kahuna Hawaiianische Darmreinigung regt Dickdarm, Dünndarm, Leber, Nieren, Lymphsystem, Bindegewebe, Haut und Schleimhaut zur Selbstreinigung an.

Einfach entgiften, abnehmen und Kraft tanken.

Eine Frau trinkt den Maui Shake und lächelt

Maui Schlankkur

DER WOHL GESÜNDESTE UND NAHRHAFTESTE SUPERFOOD SHAKE VON HEUTE

Du möchtest ohne großen Aufwand abnehmen? Dann ersetze einfach eine oder auch zwei deiner täglichen Mahlzeiten mit einem Maui Shake. Die MAUI SCHLANKKUR wurde exklusiv für die Heldin von Heute von der bekannten Ernährungs- und Darmexpertin Corina Angrick entwickelt. Natürlich lecker mit intelligenter Rezeptur, perfekt in den Alltag integrierbar.

Abnehmen mit Superfood

Slimyonik Air

FIGUR FORMEN, FETT ABBAUEN, GEWICHT UND CELLULITE REDUZIEREN

Die Antwort auf Dellen und schlechtes Hautbild: Mit SLIMYONIK® bieten wir dir ein ganzheitliches Konzept für ein ausgeglichenes, harmonisches Körpergefühl. Die Druckwellenmassage hilft die Durchblutung deines Gewebe zu verbessern. Dadurch entsteht ein sichtbar glatteres, feineres und schöneres Hautbild.

Atme Fett aus und tanke Energie auf. Ganz entspannt im Liegen.

PERSÖNLICHE BETREUUNG

 

ist für uns mehr als nur die fachliche, sondern vor allem die einzigartige menschliche Betreuung. Neben dem korrektem Training stehen bei uns deine Bedürfnisse, aber auch der gemeinsame Spaß im Vordergrund. Unser Konzept ist weiblich und entspricht dem heutigen Lifestyle. Wir möchten dich nicht nur zum Training motivieren, sondern dich auch fit machen, den beruflichen oder familiären Herausforderungen des Alltag, gestärkt entgegen zu treten.

Denn du bist uns wichtig und du dir hoffentlich auch!

 

 

DEINE ZIELE NEHMEN WIR PERSÖNLICH

Wie können wir dich unterstützen?

Unser Angebot eignet sich für Frauen jeden Alters, egal ob sportlich oder nicht, ob schlank oder ein paar Kilos mehr auf der Waage. Verlass dich auf eine ganzheitliche, individuelle und professionelle Betreuung durch Expert:innen, die ihren Beruf lieben und denen dein Erfolg am Herzen liegt. Sei es dir wert –  nimm dir Zeit für dich – dein Körper wird es dir danken! Überzeuge dich sich selbst und lasse dich beraten. Egal welches Ziel du hast, wir machen dich stark!

Muskelaufbau

Fitness steigern

Gewebstraffung

Schöne Haut

Abnehemen

Figur formen

Beckenbodenstärkung

Kraft aus der Mitte

AKTUELLES AUS DER HELDINNEN WELT

Neu bei uns im Studio: Beckenbodentraining

PELVI POWER - KRAFT AUS DER MITTE  Jetzt auch bei uns: Effizientes Training des Beckenbodens durch Myofeedback und Magnetfeldtraining. Du setzt dich angezogen auf den Feedbackstuhl und wir sehen die Aktivität deines...

Lass dich gut gehen

„Na, wie geht´s?“ Hast Du eigentlich schon mal darüber nachgedacht, warum wir fragen wie „es geht“? Solltest Du, denn die Gründe dafür können Deinen Tag retten. Unsere Sprache ist so brillant, wenn man ihr genau...

Deine faszinierenden Faszien

Wir glauben ja, dass „Faszination“ von Faszie kommt. Dieses Netzwerk an Bindegewebe durchzieht unseren ganzen Körper, umhüllt und schützt Nerven, Muskeln, Knochen, Gelenke und Organe und hält eine ständige, interne...

High Energy – Die Heldin fastet

Wie jedes Jahr um diese Zeit ist Fasten “in aller Munde”. Doch was nach Quälerei klingt, kann zu paradiesischen Zuständen führen, wenn Du ehrlich zu Dir selbst bleibst. Schon bemerkt? Leichte Ansätze von Doppelmoral...

Die Rückkehr des Lichts

Spürst Du den Frühling, oder bist Du gerade zu beschäftigt mit Arbeit, der täglichen Routine, den Lasten des Alltages? Dann halt kurz inne. Stop! Reset! Die Heldin in Dir braucht nur ein paar Augenblicke, um Deine...

Dein Wunsch sei dir Befehl

Deine Wünsche können zur Realität werden, wenn Du sie in Deiner Seele pflegst. Wie zarte Pflänzchen brauchen sie einen gesunden Nährboden, Sonne, Wasser und natürlich Liebe. Die Wünsche ans Christkind sind hier jetzt...

Wer Fehler sucht, hat Fehlersucht

Ist es Euch auch schon aufgestossen? Überall wird gemeckert, geraunzt und in Untiefen gegrundelt. Wir meinen, Heldinnen können es besser! Die aufgeregte Fehlersuche Es ist oft wirklich schwer auszuhalten. Du surfst...

Freak Out – Tag der Drama Queen

Aaarghhh…kennst du sie, diese Tage, an denen einfach gar nichts geht, außer alles schief? Deine Laune ist unterirdisch, der nächste Heulkrampf lauert…hier geht´s raus! Es sind diese Tage im Leben einer Frau, an denen...

Flirte mit dem Schweinehund

Unter allen Verführern ist er der charmanteste. Der Schweinehund ist Rockstar und Poet, ein Herzensbrecher der verführerischsten Sorte. Nein, das ist keine Warnung. Er ist leidenschaftlich, intelligent und lustvoll,...

Rein ins pralle Leben – hygge me up!

Auf der Suche nach dem Glück fündig zu werden, kann echt was! Was wir von den glücklichsten Ländern der Welt lernen können und warum Winter hygge macht. Wenn auch du bisher dachtest, dass Frühlingsgefühle und...

DAS SAGEN UNSERE HELDINNEN 


Ich fühle mich so wohl bei die Heldin von heute aufgrund der tollen Atmosphäre und persönlichen Betreuung.

Barbara Pamperl


EMS hat mich gestrafft und meine Wirbelsäule stabilisiert. Das Training macht einfach Spass Pelvi Power hat mir im LWS Bereich alle Probleme genommen.

Bettina Holzer


Durch die regelmäßigen Pelvi Behandlungen hat sich meine Belastungsinkontinenz weitestgehend verabschiedet.

Susi Felsberger


Meine leicht anschwellenden Beine sind weg. Mein Gewebe und die Haut schön und feiner und meine Figur hat sich geformt.

Ursula Wegmayr
Eine Frau die EMS trainiert und ihre Kraft spürt.

Die neue Dimension

VON EMS

Du brennst darauf unsere Methoden zu testen? Lerne uns und das fantastische Training kennen. Sichere dir jetzt dein kostenloses Probetraining. Wir freuen uns auf dich.

Die Heldin Frauenfitness