Hotline : +43 (0)660-499-0521

Angebote
Vibrationstraining

Vibrationstraining

September 22, 2018 2751 Hits

Die Schwingung der Heldin macht Deinen Körper fit und schön. Im Zentrum der Frequenzen findest Du Dein Gleichgewicht.

Mit dem Vibrationstraining trainierst Du Deine Muskeln und Sehnen durch gleichmäßige Kontraktion und Dehnung. So entsteht der maximale Effekt in kürzester Zeit! Das Vibrationstraining wird im Englischen "Whole Body Training" oder kurz WBT genannt. Auch unter den Namen "Beschleunigungstraining", "Schwingungstraining" oder "Stochastisches Resonanztraining" ist diese überzeugende Trainingsmethode bekannt.

Mit der Heldin von Heute und Deiner persönlichen Betreuerin trainierst Du dabei auf einer vibrierenden Platte stehend, um Dein Gleichgewicht zu kontrollieren.

In einem Frequenzbereich von 5 bis 60 Hz wird der Dehnreflex Deiner Muskulatur unterstützt, sowie die Kontraktion Deiner Muskeln ausgelöst. Auch das Vibrationstraining entstammt ursprünglich der Rehabilitation und dem Hochleistungssport.

Als Heldin erreichst Du damit eine deutliche Leistungssteigerung Deiner Muskulatur. Zusätzlich wird Dein Gleichgewicht optimiert und Deine Kondition verbessert. Vereinbare gleich einen Termin in einem der Studios der Heldin von Heute!

 

geschrieben von Team Heldin
Share it!

Contact

Studio Alpenstrasse 54
5020 Salzburg, Österreich
Tel: 0660 4990521
Message US

newsletter signup