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EMS Training

EMS Training

September 21, 2018 4468 Hits

Weil wir immer unter Strom stehen. Feuerwerke im Gehirn stimulieren auch Deine Muskeln. Was für ein Fest!

Zeit sparen und Muskeln aufbauen

Das Tollste an unserem EMS-Training: Es ist extrem zeitsparend und trotzdem hoch effektiv. Du trainierst nur 20 Minuten und das nur 1 x pro Woche!

Es gibt wohl kein zweites Training, bei dem Du so schnell knackige und schlanke Muskeln aufbaust. Wie das funktioniert?

EMS (Elektromyostimulation) stimuliert Deine Muskeln

Beim EMS-Training stimulierst Du Agonisten und Antagonisten gleichzeitig, indem elektrische Reize stärker und länger eingesetzt werden, als man das bei einer Nervenstimulation machen würde. Das führt einerseits zu vermehrtem Muskelaufbau, andererseits verbessert das EMS-Training auch Dein Bindewegebe ganz deutlich. Die Haut der Heldin liebt sowas!

Die direkte Wirkung von EMS funktioniert folgendermaßen:

  • Oberflächenelektroden werden direkt auf dem Körper eingesetzt
  • verschiedene Frequenzen stimulieren das Muskelfaserspektrums
  • Schnelle Höchstleistungen: 50 bis 200 Hz
  • Ausdauer: 5 bis 10 Hz.

EMS wird sowohl in der Rehabilitation, als auch im Spitzensport erfolgreich eingesetzt. In den Studios der Heldin von Heute hat sich das EMS-Training seit langem bewährt. Unsere Heldinnen verwenden es einerseits erfolgreich, um ihr Gewicht zu reduzieren, andererseits erreichen sie damit auch eine deutliche Verbesserung ihres Hautbildes, denn Cellulite beginnt zusehends zu verschwinden. Vertraue auf die Heldin in Dir und auf die Heldin von Heute.

EMS-Training ab € 19.90/Woche. Melde Dich gleich an!

geschrieben von Team Heldin
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